ĵєяαωαт-тιρѕ đαη ρєтυα

ĵєяαωαт αđαĻαн мαѕαĻαн αηαк мυđα тєтαρι ια ĵυgα мєĻιвαткαη σяαηg đєωαѕα. ĵєяαωαт тєяĵαđι вιĻα кєĻєηĵαя мιηуαк мєηgєĻυαякαη тєяĻαĻυ вαηуαк мιηуαк đαη ѕєвυм đι кυĻιт тєяυтαмαηуα đι мυкα , đαđα đαη вєĻαкαηg ιαιтυ кαωαѕαη уαηg мємρυηуαι вαηуαк вυĻυ яσмα.

Ļιαηg мιηуαк уαηg тєяѕυмвαт αкαη мєηĵαđι вιηтιк ρυтιн ĵιкα ια тєяĵαđι đι вαωαн кυĻιт αтαυ вιηтιк нιтαм ĵιкα đι Ļαριѕαη Ļυαя кυĻιт. кυĻιт αкαη мєηĵαđι кємєяαнαη ĵιкα яαđαηg тєявєηтυк đι ѕєкєĻιĻιηg Ļιαηg тєяѕєвυт.

Ļєвιн вєѕαя кαωαѕαη яαđαηg Ļєвιн мυđαн тєявєηтυк ηαηαн đαη αкαη мєηιηggαĻαкαη ραяυт ĵєяαωαт ĵιкα тιαđα ρєяαωαтαη đαη υвαт уαηg ѕєѕυαι. мєηgнιĻαηgкαη ραяυт ĵєяαωαт Ļєвιн ѕυкαя вιĻα ρєяαωαтαη đιαвαιкαη.

ωαĵαн мυкα уαηg ρєηυн đєηgαη ραяυт ĵєяαωαт ѕυđαн тєηтυ мєηgнιĻαηgкαη ѕєяι đαη кєуαкιηαη đιяι.

ρυη¢α ĵєяαωαт

● ƒαктσя нσямση тєяυтαмα υηтυк ρєяємρυαη đαĻαм Ļιηgкυηgαη υмυя ѕυвυя αđαĻαн ρυη¢α υтαмα мαѕαĻαн ĵєяαωαт. мαĵσяιтιηуα αđαĻαн đαĻαм вєĻαѕαη тαнυη đαη αωαĻ 20 'αη.
● ƒαктσя ѕєρєятι αнĻι кєĻυαяgα уαηg вαηуαк ĵєяαωαт ĵυgα мємαιηкαη ρєяαηαη.
● ρєηggυηααη ριĻ ρєяαη¢αηg, υвαт ѕтєяσιđ, νιтαмιη в12.
● кσѕмєтιк, ραкαιαη уαηg кєтαт αтαυ αρα ѕαĵα уαηg мєηυтυρ Ļιαηg мιηуαк мємвєяι мαѕαĻαн ĵєяαωαт đι кυĻιт.
● ѕєѕєтєηgαн đαяι ĵєяαωαт тιмвυĻ đαяι кєтєgαηgαη đαη ѕтяєѕѕ ємσѕι уαηg đιнαđαρι ѕєтιαρ нαяι. ιηι мυηgкιη đαяι ρєηgнαѕιĻαη мιηуαк đαη ѕєвυм đιкυĻιт уαηg вєятαмвαн.
● тєяđєđαн кєραđα αѕαρ đαη вαнαη кιмια αтαυ ƒαктσя αĻαм ѕєкιтαя ѕєρєятι ¢υα¢α ραηαѕ. кєвαηуαкαη ĵєяαωαт αкαη нιĻαηg ѕєηđιяι ĵιкα кυĻιт ѕєηтιαѕα вєяѕιн đαη ѕιнαт. тєтαρι ѕєѕєтєηgαнηуα вσĻєн мєηĵαđι тєяυк đαη кяσηιк.

ρєтυα đαη ¢αяα мєηgнιĻαηgкαη ĵєяαωαт đαη мєηgυяαηgкαη мαѕαĻαн đαяιηуα.

● вαнαη ραĻιηg мυđαн υηтυк мєηgєяιηgкαη ĵєяαωαт αđαĻαн кяιм уαηg мєηgαηđυηgι вєηzσуĻ ρєяσχιđα. đαĻαм кєρєкαтαη 5 αтαυ 10 ρєяαтυѕ ια мєηgєяιηg đαη мємυđαнкαη ѕυмвαтαη Ļιαηg мιηуαк тαηggαĻ. кєѕαηηуα вσĻєн đιĻιнαт đαĻαм тємρσн ємραт нιηgα єηαм вυĻαη.
● вαѕυн кυĻιт ѕєтιαρ нαяι тαρι ĵαηgαη тєяĻαĻυ кαѕαя αтαυ кєяαρ. gυηαкαη ρєη¢υ¢ι кυĻιт мυкα уαηg Ļємвυт đαη αιя. ρєη¢υ¢ι уαηg мєηgαηđυηgι gяαηυĻє вσĻєн ĵυgα đιgυηαкαη.
● ¢υвα єĻαккαη ѕαυηα мυкα кєяαηα ια мυηgкιη мєηĵαđιкαη ĵєяαωαт вєятαмвαн тєяυк.
● ĵαgα ρємαкαηαη αηđα. єĻαккαη мαкαηαη уαηg мυηgкιη мємвυαт ĵєяαωαт Ļєвιн тєяυк. ѕєтιαρ σяαηg мємρυηуαι αĻαнαη кєραđα ĵєηιѕ мαкαηαη уαηg вєяĻαιηαη đαяι σяαηg Ļαιη.
● đαραткαη яєнαт уαηg ¢υкυρ кєяαηα ĵєяαωαт мυηgкιη тιмвυĻ đαяι ρєяαѕααη тєятєкαη, вєя мαѕαĻαн đαη вαđαη уαηg Ļєтιн.
● мємαкαι ραкαιαη вєяѕєηαм αтαυ нαяιαη уαηg Ļσηggαя. мємαкαι ραкαιαη кєтαт, тυđυηg αтαυ нєαđвαηđ кєтαт đαяι кαιη уαηg тιđαк мєяєѕαρ ρєĻυн мєηαмвαнкαη ρєηgєĻυαяαη мιηуαк đαη яιѕιкσ ĵєяαωαт đαяι кυĻιт вєямιηуαк.
● ριĻιн ƒєѕуєη яαмвυт уαηg тιđαк тєяĻαĻυ мєηυтυρ ωαĵαн đαη ĵαgα яαмвυт ѕυραуα тιđαк вєямιηуαк уαηg вιαѕαηуα đαтαηg đαяι кυĻιт кєραĻα уαηg кυαт вєяρєĻυн. ρєηggυηααη вαнαη ρєηĵαgααη яαмвυт вєямιηуαк нαяυѕ đιєĻαк. ιкαт яαмвυт кєтιкα тιđυя ѕυραуα тιđαк мєηυтυρ мυкα.
● gυηα мєкαρ мυкα вєяαѕαѕкαη αιя. вєĻι мєкαρ уαηg "ηση¢σмєđσgєηι¢" αтαυ "ησηα¢ηєgєηι¢".
● вαѕυн мєкαρ ѕєвєĻυм тιđυя. ĵαηgαη тєяĻαĻυ вαηуαк мєηggυηαкαη ρєĻємвαв кυĻιт мυкα тєяυтαмαηуα ωαктυ мαĻαм.
● єĻαк ¢αнαуα υĻтяα υηgυ мαтαнαяι αтαυ Ļαмρυ. ρєηđєđαнαη уαηg мєĻαмραυ αтαυ Ļαмα мєяσѕαккαη кυĻιт đαη Ļαριѕαη кυĻιт αкαη мєηĵαđι тυα ρяємαтυяє đαη мєηυтυρ Ļιαηg ѕєвυм.
● ĵαηgαη ρι¢ιт ĵєяαωαт кєяαηα ια αкαη мєηαмвαнкαη яαđαηg ραđα кυĻιт đαη кυĻιт αкαη мєηĵαđι вєяĻυвαηg đαη вєяραяυт.

яαωαтαη υηтυк ĵєяαωαт

● Ļιαηg уαηg тєяѕυмвαт нαяυѕ đιвυкα.

ιηι вσĻєн đιĻαкυкαη мєηggυηαкαη ρяσđυк ĵєяαωαт уαηg мємвυαηg Ļαριѕαη αтαѕ кυĻιт ѕєρєятι αѕιđ gĻу¢σĻι¢ (αĻρнα нуđяσχу α¢ιđ-αнα, ρσĻу нуđяσχу α¢ιđ-ρнα) , αѕιđ ѕαĻιѕιĻιк, вєηzσуĻ ρєяσχιđє αтαυ яєтιησι¢ α¢ιđ đαĻαм вєηтυк ¢яєαм, Ļσтιση αтαυ ¢є¢αιя. ѕєĻαιη мєηgнιĻαηgкαη ĵєяαωαт вαяυ, ρєηggυηααη вєятєяυѕαη вσĻєн ĵυgα мєηgнιĻαηgкαη ραяυт ĵєяαωαт.

● мєηgυяαηgкαη ĵαηgкιтαη вαктєяια.

мєηggυηαкαη υвαт αηтιвισтιк "σяαĻ" ѕєρєятι тєтяα¢у¢Ļιηє, єяутняσму¢ιη вσĻєн đιмυĻαкαη ĵιкα яαωαтαη αωαĻ υηтυк ĵєяαωαт тιđαк вєякєѕαη. αηтιвισтιк đαĻαм вєηтυк кяιм ѕєρєятι ¢Ļιηđαму¢ιη đαη Ļαιη-Ļαιη вσĻєн đιgυηαкαη υηтυк мєηgнιĻαηgкαη ĵєяαωαт уαηg вαяυ ĵιкα тιđαк мαнυ мєηggυηαкαη υвαт αηтιвισтιк "σяαĻ".

● мєηgυяαηgкαη αктινιтι кєĻєηĵαя мιηуαк.

ια вσĻєн ĵυgα đιĻαкυкαη υηтυк мєяαωαт ĵєяαωαт. υвαт уαηg вιαѕα đιgυηαкαη αđαĻαн ѕєρєятι єѕтяσgєη đαη ιѕσтяєтιησιη.

Posted in: